Servicios de psicología
terapia individual, de grupo y parejas
¿Necesitas ayuda con la pérdida de un ser querido? o ¿el estrés en tu trabajo te está creando un malestar?
Nosotros te ayudamos a gestionar esas emociones.
En nuestro gabinete de psicología en Bilbao ofrecemos terapias novedosas para nuestros pacientes.
Ofrecemos terapias individuales para tratar la ansiedad, depresión, fobias o trastornos del sueño y terapias de pareja en las que tratamos relaciones toxicas, crianza de los hijos, infidelidades o divorcio.
Por último contamos con terapias en grupo, este tipo de terapias son muy beneficiosas ya que se crea una red de apoyo para los pacientes y ofrece la oportunidad de conocer a otras personas que experimentan problemas similares.
Depresión
trastorno del estado de ánimo
La depresión es un trastorno del estado de ánimo que genera un intenso malestar a la persona que la sufre y le ocasiona importantes consecuencias negativas sobre sus diferentes áreas vitales (descenso importante del rendimiento laboral o académico, frustración discusiones y enfado en la familia que no entiende lo que le sucede a la persona y la presiona para que mejore, aislamiento social y evitación de los eventos sociales.) Pero lo cierto es que la depresión con los tratamientos adecuados puede solucionarse.
Ansiedad
precoupaciones excesivas
Nuestro ritmo de vida acelerado y cambiante, las preocupaciones excesivas o afrontar de manera repetida situaciones sobre las que sentimos falta de control, genera en muchas personas un grado de malestar y tensión que, si se mantienen en el tiempo, pueden acabar generando un nivel creciente de ansiedad o estrés. Como consecuencia, se pueden deteriorar de manera severa el bienestar y la calidad de vida.
Pérdida
duelo por la pérdida de un ser querido
La pérdida de un ser querido es una de las experiencias más dolorosas y desoladoras a las que una persona tiene que enfrentarse en su vida. Ante la pérdida es necesario realizar u proceso de duelo, en el que la persona logre adaptarse a la nueva situación. Para ello es fundamental poder expresar abiertamente emociones y sentimientos, así como llorar lo que sea necesario. Los duelos que no son bien gestionados pueden interferir en la vida de la persona ocasionándole grandes desajustes.
Inteligencia Emocional
desconexión del mundo emocional
Normalmente nadie nos enseña a relacionarnos con nuestras emociones, desde que somos pequeños se nos enseña incluso a no mostrarlas. Esto nos lleva a que según vamos creciendo cada vez estemos mas desconectados de nuestro mundo emocional. El objetivo es que aprendamos a escucharnos a nosotros mismos, respetarnos y conocernos y así aumentar nuestra autoestima, mejorar la asertividad y relacionarnos con el mundo de una forma más libre.
Terapia
de pareja
mejora tu relación
Las relaciones de pareja pueden desgastarse por exceso (discusiones, enfrentamientos, enfados, etc.), o por defecto (se pierden los intercambios positivos, sensación de vacío, aburrimiento, etc). La terapia de pareja puede ayudar a mejorar una relación o a movilizar la toma de decisiones.
Terapia
de grupo
red de apoyo para los pacientes
La terapia grupal proporciona un entorno que genera unos beneficios que no se obtienen en la terapia individual. Esto se debe a que se crea una red de apoyo para los pacientes y ofrece la oportunidad de conocer a otras personas que experimentan problemas similares, un aspecto muy positivo ya que este tipo de personas se sienten en ocasiones aisladas de sus seres queridos. Ofrecemos diferentes grupos para trabajar la ansiedad, el duelo, la depresión, los divorcios, la maternidad-paternidad, consúltenos.